Ollin Dance
La Danza Ollin es una práctica terapéutica de movimiento consciente diseñada para ayudarte a conectarte con tu cuerpo, sanar las heridas internas y aprender de la sabiduría de nuestros ancestros.
Nacio de un proyecto de Nati en el doctorado en Psicología de la Liberación, Comunitaria, Indígena y Eco psicología buscando unir la terapia centrada en el cuerpo con la terapia existencial enraizada en las tradiciones ancestrales del círculo.
Inspirada en la danza extática, el movimiento Río Abierto y 5 Rhythms, esta danza te invita a experimentar una transformación profunda a través de la conexión con el símbolo azteca del Ollin, que representa el movimiento y la transformación constante, encontrando un centro en calma donde descubres tu verdadero ser y encuentras la paz interior.
El ritual de la Danza Ollin comienza con un enraizamiento profundo, conectándote con la tierra y honrando a nuestros antepasados. A través de una visualización guiada y respiración consciente, invocamos la presencia y la sabiduría de aquellos que vinieron antes que nosotros. Nos abrimos a su guía y experiencia ancestral, permitiendo que sus lecciones y enseñanzas nos acompañen en nuestro camino de sanación.
Luego, calentamos nuestro cuerpo para despertar la energía y prepararnos para el viaje que está por venir. A medida que avanzamos hacia el movimiento del viento, nos abrimos a la sensación de fluidez, explorando lo que necesita cambiar en nuestras vidas y dejando que el viento nos guíe suavemente hacia una mayor consciencia de nuestros deseos y anhelos más profundos. En cada movimiento, nos conectamos con las raíces ancestrales y permitimos que su sabiduría nos inspire y nos guíe.
A continuación, nos sumergimos en una danza más activa y frenética, representada por el elemento del fuego. En este momento, utilizamos el poder del fuego para liberar y transformar lo que ya no nos sirve, permitiendo que las llamas purificadoras consuman cualquier energía negativa o bloqueo emocional. Nos conectamos con la sabiduría de nuestros ancestros para aprender a dejar ir lo que ya no nos sirve y abrir espacio para el crecimiento y la renovación en nuestras vidas.
A medida que la música se vuelve más tranquila y fluida, ingresamos al elemento del agua. Aquí, nos conectamos con nuestra creatividad y nos sumergimos en la fuente de la vida. Nos permitimos fluir con el ritmo del agua, explorando nuestra esencia creativa y conectándonos con la sabiduría ancestral que nos muestra cómo manifestar nuestros dones y talentos únicos en el mundo. En este espacio, nos convertimos en canales de la sabiduría de nuestros ancestros, dando a luz nuestra autenticidad y fluyendo en armonía con el universo.
La Danza Ollin es una forma de meditación en movimiento, una práctica sagrada donde el cuerpo y el espíritu se unen en armonía para alcanzar un estado de sanación profunda.
Al explorar y aprender de las enseñanzas de nuestros ancestros, encontramos una guía invaluable en nuestro camino hacia la sanación y la transformación. A medida que concluimos la danza, nos tumbamos en el suelo, regresando simbólicamente al agua primordial, a la sopa primigenia, donde nos sumergimos en un estado de profunda relajación y reflexión, integrando las lecciones y la sabiduría recibida durante nuestra práctica.
No se requiere experiencia previa en danza para participar en la Danza Ollin. Todos son bienvenidos a explorar este viaje de autoconocimiento,
sanación y conexión con las raíces ancestrales a través del movimiento. Permitiendo que tu cuerpo se exprese libremente, abriendo tu corazón y liberando tu mente, te invitamos a descubrir la sanación y la transformación interior que la Danza Ollin puede ofrecerte.
